“影響我成績的，就是呼吸狀態”

---男子馬拉松前世界紀錄保持者格布雷西拉西耶。

呼吸是人類與生俱來的本能，更是一件再自然不過的事了，我們每天都在呼吸，成年人平均每分鐘要呼吸16-20次，不呼吸就無法維持身體正常的新陳代謝。但是大部分的人并不會有意識的調節呼吸，呼吸方式也不正確。簡單的「吸氣、吐氣」不只維持了我們的生命，還影響了生理代謝與人體能量供給......

若呼吸不良造成人體缺氧，將會有許多的毛病找上身：

胸悶，氣促呼吸困難

睡眠障礙、失眠

經常感覺疲勞、打哈欠、想睡覺

腰酸背痛

注意力不集中、判斷力及記憶力下降

頭痛、頭暈

那么我們應該怎么辦呢？！

咱們今天就來聊一聊，一種被很多人忽視了的訓練方式！

呼吸肌訓練

在運動過程中，發揮重要作用的呼吸肌是肋間內肌、斜角肌和胸鎖乳突肌，其作用是使胸廓擴張。還有很多其他連接脊柱的小肌肉群也會參與整個呼吸的過程。

很多人不知道運動時，呼吸最重要其實應該是膈肌。膈肌負責人體70%以上的呼吸，現代社會里的人們由于PM2.5、工業污染、個人不良習慣如抽煙等，讓自己的呼吸系統出現了障礙，從而影響到膈肌的正常功能，導致呼吸困難現象，「因此，有沒有什么辦法能夠改善這些呼吸困難？」

那么，有沒有專業設備訓練呼吸呢？

每個人都能在家里像檢測血壓一樣，隨時方便地檢查自己的呼吸功能？

微型、輕巧的「賽客」智能呼吸訓練器，就是一款針對全民健康的產品。

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非常微型和輕巧便攜，

并且容易使用！

可監控你的呼吸狀況，實時反饋，

只要呼氣和吸氣之間，

智能呼吸訓練器所獲得的數據可以發布在移動端！

即時查看自己及家人的呼吸健康情況~

還有一大「亮點」

呼吸訓練器還能通過吸氣訓練，

來鍛煉呼吸肌功能，

呼吸功能檢測、哮喘監測、呼吸鍛煉一體化的這款智能硬件，

「填補了全球呼吸鍛煉設備的空白」

為了改善更多人的呼吸

「賽客」的愛之種子，播撒到了華夏土地的每一塊

北京、深圳、上海、武夷山......

二〇一六年八月十六日。

他們又從鷺島橫跨半片中國，到了長沙

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（右一）賽客聯合創始人——張惠榮

他們帶著自主研發的賽客智能呼吸訓練器為湖南省人民醫院呼吸治療師帶來一場關于“智能呼吸”的培訓。為現場治療師做呼吸功能檢測,指導大家如何通過呼吸鍛煉來提升呼吸機能。

掌握正確的呼吸方法，

不僅可以保持更好的運動狀態，

更能提高運動鍛煉的效果，

還能減少疲累的感覺，還不趕快學習？