慢性阻塞性肺疾病，簡稱慢阻肺（COPD），是一種不完全可逆的氣流受限為特點的慢性肺病。這個病乍一聽起來平平無奇，事實上，慢性肺心病、自發性氣胸、慢性呼吸衰竭等都是它的常見并發癥，慢阻肺是不折不扣的隱形殺手。

據統計，全球平均每1分鐘就有2.5人死于慢阻肺，我國慢阻肺患者人數接近1億，40歲以上群體平均每7人中就有1名慢阻肺患者，該病現已成為全球第三大致死疾病。

 

雖然慢阻肺具有年齡越大，患病幾率越高的特點，但當前數據對于年輕群體來說同樣不容樂觀。

目前，我國60歲以上群體慢阻肺患病率超27%，40歲以上患病率為13.7%，而作為年輕群體的20歲及以上人群的患病率也已達到8.6%。可見，慢阻肺并不是老年人的專利，年輕人也不能任性。

2016年，鐘南山院士等人進行相關研究證實：慢阻肺是可防可控的，患者在無癥狀期早診早治，有機會使病程顯著改善，減少急性發作，對生活質量的負面影響降到最小。

那么我們該如何通過科學舉措實現慢阻肺的早期防控呢，醫療專家總結了COPD“6個早”防治方針。

早關注、早識別

由于慢阻肺疾病相關知識普及率較低，覆蓋人群面較小，目前還未被廣大群眾所認知，超90%的患者未得到明確診斷，甚至很多人并不知道自己得了慢阻肺。

越早關注這類疾病知識，就越能對自身健康狀況做出正確判斷，也越早規避可能會導致慢阻肺的危險因素。

例如“吸煙”這個首當其沖的不良習性，想要遠離慢阻肺，煙民越早戒煙越好。很多人不知道的是，被動吸煙（二手煙、三手煙）的傷害更甚于主動吸煙。

職業性粉塵及化學物質、霧霾、大量廚房油煙等也是增大患病幾率的危險因素，普通人應盡量避免身處此類“險境”，或做好必要防護。

盡早識別慢阻肺的首發癥狀，如慢性咳嗽、咳痰；重視慢阻肺典型癥狀，如氣喘、呼吸短促或呼吸困難等。不僅有利于自檢，還能幫助身邊人及早發現。

早篩查、早診斷

對于有慢阻肺家族史、長期在粉塵環境中的工作者、40歲以上人群、長期吸煙者及自檢后出現慢阻肺相關癥狀的，需要及時去醫院做肺功能檢查。

肺功能檢查是診斷慢阻肺的金標準，在預約掛號前應選擇具備完善的肺功能檢查設備的醫院。

早治療、早干預

一旦確診慢阻肺后，就要做好長期治療和干預的準備，這是一場持久戰，切不可做出見好就收的舉動。

目前慢阻肺的藥物治療以吸入性藥物為首選手段，支氣管擴張劑在減輕患者癥狀、降低未來急性加重風險等方便也有著出色表現，已成為治療慢阻肺的優選藥物。應用抗氧化劑可使痰液更容易被咳出，降低病情反復的幾率。

非藥物治療則包括戒煙、接種肺炎疫苗與流感疫苗、肺功能康復訓練。患者可根據自身狀況選擇合適的日常鍛煉方式，如散步、打太極拳、慢跑等，也可在醫生處方指導下進行呼吸肌訓練。

患者在日常養護中應注意保暖，避免受涼感冒等；注重清淡飲食、多食新鮮果蔬，以及含優質蛋白的肉、蛋、奶等，為肌體補充足夠養分；保持心情穩定舒暢、生活環境潔凈干燥。